Оценка самоуважения (ответы)

• Чтобы определить показатель самоуважения, сложите чет­ные номера утверждений. 
• Из полученного результата вычтите сумму нечетных номеров утверждений. 
• Полученное число и со­ставляет ваш показатель самоуважения, или ПСУ. 
• Показатель самоуважения может иметь диапазон от -75 до +75. 

     Не огор­чайтесь, если ваш ПСУ очень низкий или даже отрицательный.
  Помните, что показатель самоуважения как бы автоматически складывается из вашей наследственности и опыта всей жизни, поэтому вам нечего стыдиться и стесняться.
    Важно, однако, чтобы вы были честны перед самим собой, чтобы получить са­мый точный показатель.
     Он станет отправной точкой в разви­тии самоуважения.
   Следует помнить, что, каким бы низким ни был ваш ПСУ, прилагая старания, вы можете поднять его до же­лаемого уровня.